[00:00.00]众子啊！要听父亲的教训，留心得知聪明；
[00:08.58]因我所给你们的，是好教训，不可离弃我的法则(或作“指教”)。
[00:15.14]我在父亲面前为孝子，在母亲眼中为独一的娇儿。

[00:21.71]父亲教训我说：“你心要存记我的言语，遵守我的命令，便得存活。
[00:31.77]要得智慧，要得聪明，不可忘记，也不可偏离我口中的言语。
[00:40.40]不可离弃智慧，智慧就护卫你；要爱他，他就保守你。
[00:48.27]智慧为首；所以要得智慧，在你一切所得之内，必得聪明(或作“用你一切所得的去换聪明”)。
[00:56.40]高举智慧，他就使你高升；怀抱智慧，他就使你尊荣。
[01:04.53]他必将华冠加在你头上，把荣冕交给你。”
[01:11.09]我儿，你要听受我的言语，就必延年益寿。

[01:21.65]我已指教你走智慧的道，引导你行正直的路。

[01:27.91]你行走，脚步必不致狭窄；你奔跑，也不致跌倒。
[01:35.09]要持定训诲，不可放松；必当谨守，因为他是你的生命。
[01:44.09]不可行恶人的路；不要走坏人的道。
[01:48.97]要躲避，不可经过；要转身而去。
[01:55.47]这等人若不行恶，不得睡觉；不使人跌倒，睡卧不安。
[02:02.35]因为他们以奸恶吃饼，以强暴喝酒。

[02:06.72]但义人的路，好象黎明的光，越照越明，直到日午。
[02:14.34]恶人的道，好象幽暗，自己不知因什么跌倒。
[02:21.20]我儿，要留心听我的言词，侧耳听我的话语。

[02:30.10]都不可离你的眼目，要存记在你心中。
[02:35.47]因为得着他的，就得了生命，又得了医全体的良药。

[02:42.28]你要保守你心，胜过保守一切(或作“你要切切保守你心”)，因为一生的果效，是由心发出。
[02:54.18]你要除掉邪僻的口，弃绝乖谬的嘴。

[03:00.30]你的眼目，要向前正看；你的眼睛(原文作“皮”)，当向前直观。
[03:08.30]要修平你脚下的路，坚定你一切的道。

[03:13.75]不可偏向左右，要使你的脚离开邪恶。