[00:00.000] 作词 : 斗拉加
[00:01.000] 作曲 : 嘎多吉扎巴
[00:02.000] 编曲 : 谢尔巴
[00:05.671]ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།
[00:12.262]ཚིག སྟག་ལྷ་རྒྱལ།
[00:16.052]དབྱངས། མགར་རྡོ་རྗེ་གྲགས་པ།
[00:19.605]ལེན་མཁན། ཤེར་བསྟན། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
[00:22.967]སྟོད་ན་གངས་དང་རྫ་རི།།
[00:27.428]སྤང་ན་ཤྭ་དང་རི་དྭགས།།
[00:31.718]མེ་ཏོག་ལུང་བའི་ཕུ་ལ།
[00:36.146]རྟ་ནོར་ལུག་གསུམ་འཛོམས་པ།།
[00:40.454]མེ་ཏོག་ལུང་བའི་ཕུ་ལ།
[00:44.875]རྟ་ནོར་ལུག་གསུམ་འཛོམས་པ།།
[00:51.402]སྨད་ན་གཙང་ཆབ་སྔོན་མོ།།
[00:55.648]འགྲམ་ན་རྣང་ཞིང་གྲུ་བཞི།།
[01:00.081]མེ་ཏོག་ཆར་པ་བབས་སོང་།།
[01:04.542]གྲོ་ནས་སྲན་གསུམ་འཛོམས་པ།།
[01:08.735]མེ་ཏོག་ཆར་པ་བབས་སོང་།།
[01:13.148]གྲོ་ནས་སྲན་གསུམ་འཛོམས་པ།།
[01:19.604]ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
[01:28.347]ཕ་མ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[01:32.792]ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[01:37.067]ཕ་མ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[01:41.547]ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[02:03.346]བར་ན་ནགས་ཀླུང་ཕྱུག་མོ།།
[02:07.667]ནགས་ལ་སིལ་ཏོག་འཁྲུངས་ས།།
[02:11.983]ཁུ་བྱུག་གསུང་སྐད་སྙན་སོང་།།
[02:16.370]ཤིང་སྣ་བརྒྱ་སྟོང་འཛོམས་པ།།
[02:20.693]ཁུ་བྱུག་གསུང་སྐད་སྙན་སོང་།།
[02:25.128]ཤིང་སྣ་བརྒྱ་སྟོང་འཛོམས་པ།།
[02:31.701]གཡང་ས་གངས་ལྗོངས་ལུང་པ།།
[02:36.003]གཡང་ར་སྒོ་བཞིས་བརྒྱན་པ།།
[02:40.400]སྤང་ལྗོངས་མེ་ཏོག་བཀྲ་སོང་།།
[02:44.764]རང་བྱུང་གཏེར་སྣ་འཛོམས་པ།།
[02:49.056]སྤང་ལྗོངས་མེ་ཏོག་བཀྲ་སོང་།།
[02:53.491]རང་བྱུང་གཏེར་སྣ་འཛོམས་པ།།
[03:00.092]ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
[03:08.723]ཕ་མ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[03:13.190]ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[03:17.432]ཕ་མ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[03:21.950]ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[03:43.734]རི་ཆུ་ནགས་གསུམ་མཉམ་གནས།།
[03:48.084]བྱ་བྱེའུ་རི་དྭགས་མཉམ་གནས།།
[03:52.394]མཚོ་ནང་ཉ་སྲབ་མཉམ་གནས།།
[03:56.762]འགྲོ་བ་སེམས་ཅན་མཉམ་གནས།།
[04:01.312]མཚོ་ནང་ཉ་སྲིན་མཉམ་གནས།།
[04:05.583]འགྲོ་བ་སེམས་ཅན་མཉམ་གནས།།
[04:12.052]ཞང་ཡ་རེ་ལོ།
[04:20.802]ཕ་མ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[04:25.497]ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[04:29.626]ཕ་མ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[04:33.834]ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[04:38.286]ཕ་མ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།
[04:42.509]ཕ་ཡུལ་ཟེར་ན་འདི་རེད།།