作词 : 阿桑旦巴
作曲 : 阿桑旦巴

ས་གནས་མཆོག་གངས་ལྗོངས་གཡང་གི་ར་བ་ན།།
在 圣 洁 的 雪 域 高 原
ལས་བསོད་ནམས་ཆེ་བའི་གངས་ཀྱི་གཅས་ཕྲུག་གངས་ཅན་པ།།
住 着 有 福 报 的 雪 域 儿 女
ཁྱོད་དགའ་དུས་གངས་དཀར་ཨ་མའི་ལག་ན་ཡོད།།
你 快 乐 时 在 雪 域 的 怀 抱 里
ཁྱོད་སྡུག་དུས་སྤང་ལྗོངས་སྔོ་མོའི་པང་ན་ཡོད།།
你 悲 伤 时 在 草 原 的 怀 抱 里
ས་བྱིན་ཆགས་ཕ་ཡུལ་རིག་པའི་ཞིང་ཁམས་ན།།
在 神 圣 的 高 原 天 堂 之 地
ཁོག་བྱང་སེམས་ཆེ་བའི་གངས་ཀྱི་གཅེས་ཕྲུག་གངས་ཅན་པ།།
住 着 善 良 而 祥 和 的 雪 域 儿 女
ཁྱོད་ངག་ན་ཡིག་དྲུག་འདྲེན་པའི་མགུར་རྟ་ཡོད།།
你 有 着 感 人 的 六 字 真 言 之 声
ཁྱོད་ལུས་ན་གཞན་ཡིད་འཁུལ་བའི་ཀུན་སྤྱོད་ཡོད།།
你 有 着 让 我 夺 目 的 光 彩
གནས་དགེ་བཅུ་ཚང་བའི་ཨེ་མ་ཡུལ་ལྗོངས་ན།།
在 美 丽 富 饶 的 雪 域 大 地
ནང་གཤིས་ཀ་འཇམ་པའི་གངས་ཀྱི་གཅེས་ཕྲུག་གངས་ཅན་པ།།
有 着 淳 朴 而 温 和 的 雪 域 儿 女
ཁྱོད་ལྷག་བསམ་སྤྲིན་གྱི་ཚོམ་བུ་ལྡེམ་མེར་ཡོད།།
你的内心像云朵一样柔情
ཁྱོད་ལང་ཚོ་འཇའ་མཚོན་རི་མོ་གསལ་ལེར་ཡོད།།
你 的 青 春 像 彩 虹 般 鲜 艳
སྨུག་ལང་ལོང་ཁ་བཏགས་འཐེན་པའི་རི་ཞོལ་ན།།
弥漫的雾像哈达般缠绕着山腰
ཞོ་འོ་མ་འཐུང་གི་གངས་ཀྱི་གཅེས་ཕྲུག་གངས་ཅན་པ།།
享用奶茶飘香的雪域儿女
ཁྱོད་རྔུལ་དུས་སྦྲ་ཁྱིམ་བསིལ་གྲིབ་དབུས་ན་ཡོད།།
高温时你在清爽的帐篷里
ཁྱོད་གཡེང་དུས་རྩྭ་ལྗང་གོས་གདན་པང་ན་ཡོད།།
碧绿的草地是你悠闲的乐园