[00:00.000] 作词 : 西德尼玛
[00:01.000] 作曲 : 佐庆丹真
[00:05.022]གཡང་ལ་འཛོམས་པོ།
[00:08.284]གཞས་ཚིག ཞི་བདེ་ཉི་མ།
[00:11.547]གཞས་གདངས། རྫོགས་ཆེན་བསྟན་འཛིན།
[00:15.813]གཞས་མ། ཚེ་དབང་ལྷ་མོ།
[00:19.829]འཛོམས་པོ། འཛོམས་པོ།
[00:23.342]ཞིང་ལ་གཡང་ཞིག་བསམ་ནས།
[00:26.603]ནས་འབྲུ་སྔོན་མོ་བཏབས་ཡོད།
[00:29.863]གཡང་ལ་རུ་མ་འཛོམས་ན།
[00:33.376]ཡུལ་ལུང་འཛོམས་པོ་འཛོམས་པོ།
[00:36.637]འཛོམས་པོའི་ཡུལ་ལུང་འདི་ལ།
[00:39.901]མྱི་དགའ་ལྷ་སྐྱིད་ཡོང་ཤོག
[00:46.675]འཛོམས་པོ། འཛོམས་པོ།
[00:49.939]ཡུལ་ལུང་འཛོམས་པོ་འཛོམས་པོ།
[00:53.202]འཛོམས་པོའི་ཡུལ་ལུང་འདི་ལ།
[00:56.464]མྱི་དགའ་ལྷ་སྐྱིད་ཡོང་ཤོག
[01:16.536]འཛོམས་པོ། འཛོམས་པོ།
[01:19.797]ལྷས་ལ་གཡང་ཞིག་བསམ་ནས།
[01:23.309]ཐུལ་དཀར་འབྲི་མོ་བཏགས་ཡོད།
[01:26.570]གཡང་ལ་རུ་མ་འཛོམས་ན།
[01:29.833]འོ་ཇ་ཞིམ་པོ་ཞིམ་པོ།
[01:33.345]ཞིམ་པོའི་ཡུལ་ལུང་འདི་ལ།
[01:36.609]མྱི་དགའ་ལྷ་སྐྱིད་ཡོང་ཤོག
[01:43.135]འཛོམས་པོ། འཛོམས་པོ།
[01:46.649]འོ་ཇ་ཞིམ་པོ་ཞིམ་པོ།
[01:49.661]ཞིམ་པོའི་ཡུལ་ལུང་འདི་ལ།
[01:53.176]མྱི་དགའ་ལྷ་སྐྱིད་ཡོང་ཤོག
[02:21.538]འཛོམས་པོ།འཛོམས་པོ།
[02:24.800]ཁྱིམ་ལ་གཡང་ཞིག་བསམ་ནས།
[02:28.062]ཕ་མ་གོང་ལ་བཀུར་ཡོད།
[02:31.576]གཡང་ལ་ཚེ་ཐག་རིང་ན།
[02:35.091]སེམས་པ་དྲོད་མོ་དྲོད་མོ།
[02:38.102]དྲོན་མོའི་གཞིས་ཁྱིམ་འདི་ལ།
[02:41.614]མྱི་དགའ་ལྷ་སྐྱིད་ཡོང་ཤོག
[02:48.142]འཛོམས་པོ། འཛོམས་པོ།
[02:51.405]སེམས་པ་དྲོད་མོ་དྲོད་མོ།
[02:54.918]དྲོན་མོའི་གཞིས་ཁྱིམ་འདི་ལ།
[02:58.181]མྱི་དགའ་ལྷ་སྐྱིད་ཡོང་ཤོག
[03:08.223]འཛོམས་པོ། འཛོམས་པོ།
[03:11.486]སེམས་པ་དྲོད་མོ་དྲོད་མོ།
[03:14.748]དྲོན་མོའི་གཞིས་ཁྱིམ་འདི་ལ།
[03:18.261]མྱི་དགའ་ལྷ་སྐྱིད་ཡོང་ཤོག
[03:28.304]ཁྱོད་ལ་གཡང་ཞིག་འཁོར་ཤོག
[03:31.568]ཁོ་ལ་གཡང་ཞིག་འཁོར་ཤོག
[03:36.588]གཡང་ལ་འཛོམས་པོ་བྱུང་ན།
[03:39.850]ཡུལ་ལུང་སྐྱིད་པོ་སྐྱིད་པོ།
[03:43.114]གཡང་ལ་འཛོམས་པོ་བྱུང་ན།
[03:46.627]ཡུལ་ལུང་སྐྱིད་པོ་སྐྱིད་པོ།