[00:00.000] 作词 : སྨིན་དབུས་པོ།
[00:01.000] 作曲 : བདུད་བེ།
[00:02.000] 编曲 : ཤེར་བསྟན།
[00:03.538]གཞས་པ:ཤེརབསྟན
[00:13.392]ང་ཡི་མི་རིགས་ཀྱི་གཞོན་སྐྱེས་རྣམ་པ།།
[00:18.843]ལྟ་བ་རྙིང་ཞེན་ཞེས་དགག་ཚིག་མ་མང།།
[00:24.697]མེས་པོ་གོང་མ་ཚོ་འི་མཛད་རྗེས་བཟང་པོས།།
[00:30.479]འཛམ་གླིང་ཡང་རྩེ་ནས་གོ་གནས་འཛིན་མྱོང།།
[00:58.138]__________________________
[00:59.144]ང་ཡི་མི་རིགས་ཀྱི་རྒན་རབས་རྣམ་པ།།
[01:04.980]དེང་རབས་གསར་སྐྱེས་ཚོར་ལྟ་ལོག་མ་ཟེར།།
[01:10.706]དུས་རབས་གསར་བ་ལ་ཁ་ཕྱོགས་རྙིང་བས།།
[01:16.446]འཛམ་གླིང་མི་གྲལ་ལ་སྙེག་ཐབས་མི་འདུག།།
[01:34.495]____________________________
[01:45.439]དུས་རབས་གསར་རྙིང་གི་སོ་ཁ་འཐབ་དུས།།
[01:51.117]མི་རབས་གསར་རྙིང་གི་ལྟ་སྤྱོད་མི་མཐུན།།
[01:56.972]བསམ་བློ་དཀྱེལ་ཡངས་ཀྱི་སྒྲོམ་གཞིའི་ཐོག་ནས།།
[02:02.961]མི་རིགས་གནས་བབ་ལ་ཐུགས་ཁུར་གནང་རོགས།།
[02:21.939]_____________________________
[02:32.004]རང་གི་མི་རིགས་ལ་བསམ་པ་དཀར་ན།།
[02:37.839]མ་འོངས་གངས་ལྗོངས་ཀྱི་ཁྱིམ་གཞི་གསར་བ།།
[02:43.679]མི་རབས་གསར་བ་ལ་སྤྲོད་ཐབས་དགོས་པས།།
[02:49.426]རང་རང་ལམ་ཁ་ནས་བསམ་བློ་གཏོང་རོགས།།