[00:00.000] 作词 : 笔人丹导
[00:01.000] 作曲 : 德格叶
[00:02.000] 编曲 : 吴三宝
[00:03.00]音乐制作： 兴华
[00:06.00]人声后期： 九乐录音棚
[00:09.00]~~~X~~~
[00:40.443]དེ་རིང་། བཀྲ་ཤིས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[00:44.947]ང་གཉིས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ་གཟའ་སྐར་ཚེས་ཆ་ཡག
[00:50.189]དེ་རིང་། གཡང་ཆགས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[00:54.686]ང་གཉིས་ཀྱི་གཉེན་སྒྲིག་བཀྲ་ཤིས་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་།
[00:59.191]དེ་རིང་། བཀྲ་ཤིས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[01:02.709]ང་གཉིས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ་གཟའ་སྐར་ཚེས་ཆ་ཡག
[01:07.946]དེ་རིང་། གཡང་ཆགས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[01:11.950]ང་གཉིས་ཀྱི་གཉེན་སྒྲིག་བཀྲ་ཤིས་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་།
[01:17.441]དེ་རིང་། བཀྲ་ཤིས་པའི་གཉེན་སྟོན།
[01:21.191]ང་གཉིས་ཀྱི་ཕ་མ་སྤུན་མཆེད་སྨོན་འདུན་ཡག
[01:25.442]དེ་རིང་། ང་གཉིས་ཀྱི་གཉེན་སྟོན།
[01:30.689]ཚེ་འདི་ལ་ལས་དབང་མཐུན་པའི་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་།
[01:35.693]དེ་རིང་། བཀྲ་ཤིས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[01:39.954]དུས་ད་ནས་མི་ཚེའི་དམ་བཅའ་བརྟན་པོར་བཞག
[01:44.445]དེ་རིང་། ང་གཉིས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ།
[01:49.191]ཚེ་སྔོན་གྱི་ལས་སྨོན་བཟང་བའི་རྟེན་འབྲེལ་ཡིན།
[01:53.944]དེ་རིང་། བཀྲ་ཤིས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[01:58.692]དེ་རིང་ང་གཉིས་ལག་གདངས་སྦྲེལ་བའི་རྟེན་འབྲེལ་ཉིན།
[02:34.387]~~~X~~~
[02:39.643]དེ་རིང་། བཀྲ་ཤིས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[02:43.646]ང་གཉིས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ་གཟའ་སྐར་ཚེས་ཆ་ཡག
[02:48.889]དེ་རིང་། གཡང་ཆགས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[02:53.893]ང་གཉིས་ཀྱི་གཉེན་སྒྲིག་བཀྲ་ཤིས་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་།
[02:57.888]དེ་རིང་། བཀྲ་ཤིས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[03:02.137]ང་གཉིས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ་གཟའ་སྐར་ཚེས་ཆ་ཡག
[03:07.141]དེ་རིང་། གཡང་ཆགས་པའི་རྟེན་འབྲེལ།
[03:11.889]ང་གཉིས་ཀྱི་གཉེན་སྒྲིག་བཀྲ་ཤིས་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་།
[03:17.394]དེ་རིང་། ང་གཉིས་ཀྱི་རྟེན་འབྲེལ།
[03:22.641]ང་གཉིས་ཀྱི་གཉེན་སྒྲིག་བཀྲ་ཤིས་རྟེན་འབྲེལ་བཟང་།
[03:24.00]~~~X~~~