[ti:不要宅在家里]
[ar:麒麟]
[al:不要宅在家里]
[by:jack]
[00:00.00]不要宅在家里
[00:03.56]
[00:05.66]演唱：麒麟
[00:07.63]作词：孙伟雄
[00:09.32]作曲：孙伟雄
[00:10.74]编曲：YTS狗牌
[00:12.48]录音工程师及母带处理：宋宜川音乐工作室
[00:14.14]出品人：陆煜
[00:15.58]                                       
[00:16.94]rap： 
[00:33.81]清早的太阳暖人心
[00:34.89]美好的一天要来临
[00:36.69]一看手机八点十五
[00:38.54]倒头就睡过去
[00:39.94]
[00:40.50]每天熬夜加班吃的是垃圾食品
[00:44.06]黑眼圈每天陪伴我生活过下去
[00:48.27]就这样胖吧
[00:49.73]反正也二百斤了
[00:51.73]就这样累吧
[00:53.47]想睡都睡不着了
[00:55.17]
[00:55.76]rap：
[00:56.07]好不容易周末来了
[00:57.07]锻炼身体时间到了
[00:58.68]结果你却叫外卖了
[01:00.57]窝在家里打游戏了
[01:03.02]不要宅在家里
[01:04.51]沙塄的出来
[01:05.68]
[01:08.27]不要宅在家里
[01:10.01]搁家呆着干啥啊
[01:11.77]不要宅在家里
[01:13.50]赶紧的啊
[01:15.30]不要宅在家里
[01:18.29]
[01:34.85]嗨!我就是慢性病
[01:37.42]每天缠着你身体
[01:39.22]让你累到不行困到不行无力走下去
[01:42.86]你却控制不了你自己
[01:45.77]任由我随意霸占你的身体
[01:50.07]多出来呼吸呼吸新鲜空气
[01:53.22]外面的世界比屏幕更美丽
[01:56.46]
[01:57.27]这首歌送给宅在家里的你
[02:00.63]病魔盯上你你却不明就里
[02:04.44]不要宅在家里
[02:06.75]别搁家呆着
[02:07.96]
[02:08.25]不要宅在家里 
[02:09.81]你干啥呢
[02:11.61]不要宅在家里 
[02:13.16]别撅着了，沙塄的
[02:15.36]不要宅在家里
[02:16.97]出来赶紧的
[02:17.96]
[02:49.33]RAP：
[02:50.07]篮球足球你整不明白
[02:51.72]那就玩羽毛加保龄
[02:53.53]按时吃饭按时睡觉要规律
[02:57.12]别嫌我磨磨唧唧好像你妈咪
[03:00.79]记住你的健康身体属于你自己
[03:02.73]属于你自己
[03:05.65]属于你自己
[03:13.80]