[00:00.000] 作词 : 斗拉加
[00:00.514] 作曲 : 班玛
[00:01.28]༺ དྲིན་ཕ་ལོ་མ་ལོ། ༻
[00:12.16]གཞས་པ། ཤེར་བསྟན།
[00:16.67]སྒྲིག་སྦྱོར་བ། བྱ་མདོ་དཔལ་མགོན་ཚེ་རིང་།
[00:21.65]གླེང་མོལ་ཨང་གྲངས། ༥༩༦༩༤༢༠༣༧
[00:30.76]࿄ ࿄ ࿄
[00:39.08]ང་ད་ནངས་ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས་སུ༎
[00:45.58]དྲིན་ཕ་ལོ་ལངས་ནས་བསང་ཞིག་ཕུལ༎
[00:52.56]ཡར་འཁོར་ནས་ལྷ་ལ་ཕྱག་གསུམ་འཚལ༎
[00:59.41]ངག་འདར་བཞིན་ང་ལ་ཁ་བརྡ་བྱོས༎
[01:05.49]ཨ་ཨ། ཕ་ལོ་མ་ལོ་ལགས།
[01:15.85]ངས་དྲན་པའི་ངག་གི་གླུ་ཆུང་འདི༎
[01:25.22]ལོ་རྒས་བའི་ཕ་ལོ་ཁྱེད་ལ་ལེན༎
[01:35.38]་་་ ་་་
[01:37.26]ང་ད་ནངས་ཡུལ་ནས་ཡོང་དུས་སུ༎
[01:44.01]དྲིན་མ་ལོ་ལངས་ནས་ཇ་ཞིག་བསྐོལ༎
[01:50.92]ངའི་སྙིང་གི་གཅེས་ཕྲུག་ཟེར་ཞོར་དུ༎
[01:57.78]ཞེ་སྨྲེང་བའི་མིག་ཆུ་སེམས་ལ་ལྷུང་༎
[02:03.61]ཨ་ཨ། ཕ་ལོ་མ་ལོ་ལགས།
[02:14.19]ངས་དྲན་པའི་ངག་གི་གླུ་ཆུང་འདི༎
[02:23.58]དྲིན་མ་ལོ་ཁྱེད་ལ་སྐྱེས་སུ་ཕུལ༎
[02:33.40]་་་ ་་་
[02:57.90]བུ་ང་རང་འདུག་ས་ས་མཐའ་རེད༎
[03:04.59]ཙག་སེར་བུ་ནམ་ཡོང་ཆ་མེད་རེད༎
[03:11.44]དགུང་ཉི་ཟླ་གཉིས་ཀ་མ་འཛོམས་ན༎
[03:18.53]ཁྱིམ་བཟའ་ཁ་འཛོམས་པའི་བསྐལ་བ་མེད།།
[03:24.34]ཨ་ཨ། ཕ་ལོ་མ་ལོ་ལགས།
[03:34.94]ས་མཐའ་འདི་རུ་དབྱར་ཟླ་ཚེས་དུས་སུ༎
[03:44.15]ངག་སྙན་མོ་རྟེན་འབྲེལ་རྒྱང་ནས་ཡོང་༎
[03:54.50]ངག་སྙན་མོ་རྟེན་འབྲེལ་རྒྱང་ནས་ཡོང་༎
[04:07.16]