[00:00.000] 作词 : 玛奥
[00:01.000] 作曲 : 岗坚巴·卓玛加
[00:10.337]泽旺拉姆：
[00:11.590]མཁའ་ན་འཇོ་བའི་བདུད་རྩི་བསིལ་མ་གཅིག།
[00:19.785]谢旦：
[00:20.424]སེམས་ན་འབབ་པའི་གཙང་ཆུ་དྭངས་མོ་གཉིས།
[00:28.521]央金兰泽：
[00:29.188]རུས་ན་ཟུག་པའི་ཕ་སྐད་དག་མ་གསུམ།
[00:37.401]谢旦、泽旺拉姆、央金兰泽：
[00:37.989]གངས་ཆབ་ཟེགས་མའི་འགྱུར་ཁུགས་ངོ་མ་ཡིན།
[00:49.169]扎西尼玛：
[00:49.721]མཁའ་ན་འཇོ་བའི་བདུད་རྩི་བསིལ་མ་གཅིག།
[00:57.893]仁增卓玛：
[00:58.404]སེམས་ན་འབབ་པའི་གཙང་ཆུ་དྭངས་མ་གཉིས།
[01:06.635]卓玛加：
[01:07.373]རུས་ན་ཟུག་པའི་ཕ་སྐད་དག་མ་གསུམ།
[01:15.410]扎西尼玛、仁增卓玛、卓玛加：
[01:16.011]གངས་ཆབ་ཟེགས་མའི་འགྱུར་ཁུགས་ངོ་མ་ཡིན།
[01:24.104]合：
[01:24.979]ཧོ་་་་་་ཨོ་་་་་་། ཧོ་་་་་་ཨོ་་་་་་།
[01:36.560]བརྩེ་བ་ཕབ་ཡོད་ཡར་ཀླུང་གཙང་བོ་གཅིག།
[01:45.339]དུངས་པ་སྤུངས་ཡོད་ཇོ་མོ་གླང་མ་གཉིས། ཨོ་་་་་་།
[01:54.160]དམ་ཚིག་བཞེངས་ཡོད་རྡོ་རྗེ་མདུད་པ་གསུམ།
[02:02.864]གངས་ཆབ་ཟེགས་མའི་འགྱུར་ཁུགས་ངོ་མ་ཡིན།
[02:22.804]扎西尼玛、央金兰泽：
[02:23.416]དགའ་སྐྱོ་རི་མོ་རི་ལ་བརྐོ་བ་གཅིག།
[02:31.294]谢旦、泽旺拉姆：
[02:32.121]སྐྱིད་སྡུག་ལོ་ཟླ་ཆུ་ལ་སྐུར་བ་གཉིས།
[02:40.278]卓玛加、仁增卓玛：
[02:40.855]བདེ་སྡུག་ལས་དབང་དབྱངས་ལ་འགུགས་པ་གསུམ།
[02:49.373]合：
[02:49.772]གངས་ཆབ་ཟེགས་མའི་འགྱུར་ཁུགས་བདེན་པ་ཡིན།
[02:58.423]ཧོ་་་་་་ཨོ་་་་་་། ཧོ་་་་་་ཨོ་་་་་་།
[03:10.201]ང་ནི་ཁྱོད་ཡིན་ཁྱོད་ནི་ང་ཡང་ཡིན།
[03:19.022]ང་ཚོ་ཚང་མ་ཁྱིམ་ཚང་གཅིག་གི་ཡིན། ཨོ་་་་་་།
[03:27.840]མཐུན་སྒྲིལ་དབྱང་རྡང་དམིགས་ཡུལ་གཅིག་པ་ཡིན།
[03:36.448]གངས་ཆབ་ཟེགས་མའི་འགྱུར་ཁུགས་བདེན་པ་ཡིན།
[03:45.450]ཧོ་་་་་་ཨོ་་་་་་། ཧོ་་་་་་ཨོ་་་་་་།
[03:57.010]ང་ནི་ཁྱོད་ཡིན་ཁྱོད་ནི་ང་ཡང་ཡིན།
[04:05.815]ང་ཚོ་ཚང་མ་ཁྱིམ་ཚང་གཅིག་གི་ཡིན། ཨོ་་་་་་།
[04:14.531]མཐུན་སྒྲིལ་དབྱང་རྡང་དམིགས་ཡུལ་གཅིག་པ་ཡིན།
[04:23.279]གངས་ཆབ་ཟེགས་མའི་འགྱུར་ཁུགས་བདེན་པ་ཡིན།