[00:00.00] 作词 : 马萍
[00:01.00] 作曲 : 黎偌天
[00:02.00] 编曲 : 王东宇/林逸航
[00:17.40]不需要谁的怀抱
[00:24.69]习惯一个人就好
[00:31.47]没有谁是谁的配角
[00:37.68]任回忆困扰
[00:41.31]我无处可逃
[00:46.92]不需要繁华喧闹
[00:54.18]习惯了安静就好
[01:00.99]不用为你换位思考
[01:06.96]我懂我自己的好
[01:10.59]何苦让你知道
[01:16.68]终于学会不再疯狂的爱你
[01:23.58]我也终于学会 要怎么放过自己
[01:31.23]戒掉了我爱你 抹掉你的痕迹
[01:37.47]我要找到最初 被遗忘的勇气
[01:46.20]终于学会不再放纵的想你
[01:53.10]我也终于学会 勇敢的面对过去
[02:00.75]戒掉了我爱你 成全了你的心
[02:06.93]时间回到最初 最简单的自己
[02:34.02]不需要繁华喧闹
[02:41.28]习惯了安静就好
[02:48.12]不用为你换位思考
[02:53.94]我懂我自己的好
[02:57.69]何苦让你知道
[03:01.89]终于学会不再疯狂的爱你
[03:08.82]我也终于学会 要怎么放过自己
[03:16.41]戒掉了我爱你 抹掉你的痕迹
[03:22.71]我要找到最初 被遗忘的勇气
[03:31.47]终于学会不再放纵的想你
[03:38.37]我也终于学会 勇敢的面对过去
[03:45.99]戒掉了我爱你 成全了你的心
[03:52.14]时间回到最初 最简单的自己
[04:00.57]终于学会做自己的自己
[04:08.72]
[04:11.05] 吉他 : Tommy Wu
[04:13.38] 弦乐 : 国际首席爱乐乐团
[04:15.71] 混音 : 杨祎
[04:18.05] 音乐总监 : 黎偌天
[04:20.38] 项目督导：徐燕
[04:22.71] 文案及发行统筹：Cherry
[04:25.05] 市场及营销统筹：艾文琳
[04:27.38] 版权协力：任振宇、王琳、付垚
[04:29.71] 版权管理方：索尼音乐版权代理（北京）有限公司
[04:32.05] 出品：索尼音乐版权
[04:34.38] 总监制：索尼音乐版权