[00:00.94]（亚萨的训诲诗。）　神啊！你为何永远丢弃我们呢？你为何向你草场的羊发怒如烟冒出呢？
[00:22.34]求你记念你古时所得来的会众，就是你所赎作你产业支派的，并记念你向来所居住的锡安山。
[00:33.46]求你举步去看那日久荒凉之地，仇敌在圣所中所行的一切恶事。

[00:42.64]你的敌人在你会中吼叫；他们竖了自己的旗为记号。
[00:48.97]他们好象人扬起斧子，砍伐林中的树。
[00:54.40]圣所中一切雕刻的，他们现在用斧子锤子打坏了。

[01:00.11]他们用火焚烧你的圣所，亵渎你名的居所，拆毁到地。

[01:06.99]他们心里说，我们要尽行毁灭，他们就在遍地把　神的会所都烧毁了。
[01:17.08]我们不见我们的标帜，不再有先知；我们内中也没有人知道这灾祸要到几时呢！
[01:26.69]神啊！敌人辱骂要到几时呢？仇敌亵渎你的名，要到永远吗？
[01:34.32]你为什么缩回你的右手？求你从怀中伸出来，毁灭他们。
[01:42.84]神自古以来为我的王，在地上施行拯救。
[01:48.62]你曾用能力将海分开，将水中大鱼的头打破。

[01:54.73]你曾砸碎鳄鱼的头，把它给旷野的禽兽为食物(“禽兽”原文作“民”)。
[02:00.84]你曾分裂磐石，水便成了溪河，你使长流的江河干了。
[02:06.75]白昼属你，黑夜也属你；亮光和日头，是你所预备的。
[02:14.01]地的一切疆界，是你所立的；夏天和冬天，是你所定的。
[02:20.45]耶和华啊！仇敌辱骂，愚顽民亵渎了你的名，求你记念这事。
[02:28.53]不要将你斑鸠的性命交给野兽，不要永远忘记你困苦人的性命。
[02:36.18]求你顾念所立的约；因为地上黑暗之处，都满了强暴的居所。
[02:44.59]不要叫受欺压的人蒙羞回去，要叫困苦穷乏的人赞美你的名。
[02:53.00]神啊！求你起来，为自己伸诉；要记念愚顽人怎样终日辱骂你。
[03:02.06]不要忘记你敌人的声音；那起来敌你之人的喧哗时常上升。