[00:00.00] 作词 : 宁桓宇
[00:01.00] 作曲 : 宁桓宇
[00:02.00] 编曲 : 何山
[00:03.00] 制作人 : 金大洲D-Jin
[00:29.61]到了三十而立的年纪
[00:33.78]没想到充满生活气息
[00:38.04]以前的我总想着变成一个奇迹
[00:42.21]却不料现在身上沾满了酒气
[00:48.54]孤零零趴在桌沿呼吸
[00:52.74]闭目养神听他们打趣
[00:56.94]装醉的自己明明活得还很清醒
[01:01.08]却都没有一个抬起头的勇气
[01:08.13]啊朋友举起杯吧
[01:12.30]敬你我的过去吧
[01:15.90]那些对着天空说过的话啊
[01:20.10]就让他淹没在这凡尘世俗中吧
[01:24.93]啊爱人举起杯吧
[01:29.01]敬你我的美好吧
[01:32.73]不要再反复去拔那根刺啊
[01:36.93]既然这样就洒洒脱脱地放弃吧
[01:41.43]一个男人到了三十岁的年纪
[01:45.69]突然发现自己没了自己
[01:49.71]诗歌远方在心里啊摇啊摇
[01:53.82]抵不过爸爸妈妈一声孩子啊
[01:58.02]可那时的我总想成为一个传奇
[02:02.49]眉飞色舞地讲着大道理
[02:06.57]事到如今到处说着对不起
[02:10.62]只为了自己孩子那声老父亲
[02:33.39]诶哟喂别总小题大做
[02:39.30]他明明酒已喝多在这无病呻吟
[02:47.61]大差不差的每个人都会遇到的问题
[02:55.74]三十不立那就四十再立五十也不是不可以
[03:07.98]一个男人到了三十岁的年纪
[03:12.09]突然发现自己没了自己
[03:16.05]诗歌远方在心里啊摇啊摇
[03:19.92]抵不过爸爸妈妈一声孩子啊
[03:24.09]可那时的我总想成为一个传奇
[03:28.41]眉飞色舞地讲着大道理
[03:32.31]事到如今到处说着对不起
[03:36.21]只为了自己孩子那声老父亲
[03:59.07]到了三十而立的年纪
[04:03.15]知足生活的灯红酒绿
[04:07.11]现在的我每天油盐柴米
[04:11.34]慢慢在戒掉那最不靠谱的酒精
[04:12.56] 吉他 : 郭伟聪
[04:13.78] 弦乐编写 : 何山
[04:15.00] 弦乐 : 国际首席爱乐乐团
[04:16.22] 弦乐录音 : 王小四@金田录音棚
[04:17.44] 弦乐监制 : 胡静成
[04:18.66] 合声编写/合声 : 宋豪
[04:19.88] 人声录音 : D-Jin@D-Jin Music Studio
[04:21.10] 人声编辑 : 张德龙@D-Jin Music Studio
[04:22.32] 混音/母带 : 姚海毅
[04:23.55] 出品 : 天娱传媒
[04:24.77] 出品人 : 申亚东
[04:25.99] 监制 : 王桂红
[04:27.21] 企划统筹 : 张嘉麟
[04:28.43] 宣传营销 : 晓春/张梦迪/陈李奕
[04:29.65] 封面设计 : 覃亚
[04:30.87] 版权商务 : 杨荧焱