作词 : 岗尖土登扎西

作曲 : 三智才让

ན་ཁ་མེ་ཏོག་ཐང་ལ་མོ་གཞོན༼ཨ་རེ༽འཛོམས་སོང་།

鲜花开满草原，姑娘（啊若）相聚

འཛོམས་པ་ལན་གཅིག༼བྲོ་རེ་ཡག་མོ༽བྱུང་སོང་།

姑娘相聚（卓若雅莫）一场

འཛུམ་གྱི་པདྨོ་ཡག་ཡག

美丽笑颜如花

ངག་གི་འགྱུར་ཁུག༼བསོ་ལོ་ལོ༽

歌声婉转（嗦啰啰）

བྱུ་རུའི་ཐོད་ཕྲེང་ལྡེམ་ལྡེམ།

珊瑚宝冠摇起

ལུས་ཀྱི་སྟངས་སྟབས༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

婀娜身姿（噻嘞嘞）

སྐེད་པ་དྲིལ་ཆུང་གཡུག་གཡུག་སོར་མོའི་མེ་ཏོག་ནི་ལྡེམ་སེར་ལྡེམ།

腰间小铃晃晃，十指如花嫩呀嫩

བསོ་་་་་སྐོར་བ་བྲོ་ཡིས་བརྒྱབ་སོང་།

嗦……锅庄起舞

མགྲིན་པའི་སྙན་དབྱངས༼བསོ་ལོ་ལོ༽

动听嗓音（嗦啰啰）

བསོ་ཡ་ལ་་་་་་་་་་གོས་ཆེན་འདབ་མ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

嗦雅啦……锦绣衣角（噻嘞嘞）

ཨ་ལ། ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

阿拉 （噻嘞嘞）

ན་ཁ་མེ་ཏོག་ཐང་ལ་ཕོ་གཞོན༼ཨ་རེ༽འཛོམས་སོང་།

鲜花开满草原，小伙（啊若）相聚

འཛོམས་པ་ལན་གཅིག༼བྲོ་རེ་ཡག་མོ༽བྱུང་སོང་།

小伙相聚（卓若雅莫）一场

དཔུང་བའི་རི་བོ་ཡག་ཡག

俊美身躯如山

བྲོ་གཞས་སྙན་མོ༼བསོ་ལོ་ལོ༽

舞曲美妙（嗦啰啰）

རྐང་པའི་ཀ་བ་བཙུགས་ནས།

步伐稳健如柱

སོག་པ་ལེབ་མོ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

宽肩雄伟（噻嘞嘞）

ལག་པ་གློག་ཞགས་འཁྱུག་འཁྱུག་སྐྲ་ཡི་འདབ་མ་ནི་ལྡེམ་སེར་ལྡེམ།

手臂舞动如电，发丝舞动飘呀飘

བསོ་་་་་་སྐོར་བ་བྲོ་ཡིས་བརྒྱབ་སོང་།

嗦……锅庄起舞

ལྷན་འཛོམས་དགོད་སྒྲ༼བསོ་ལོ་ལོ༽

相聚欢笑（嗦啰啰）

བསོ་ཡ་ལ་་་་་་་ལུས་ཀྱི་ལྡེམ་མྱུར༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

嗦雅啦……身姿矫健（噻嘞嘞）

ཨ་ལ། ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

阿拉 （噻嘞嘞）

རྩྭ་ཐང་གདན་ལ་བཏིང་ནས་ང་ཚོ༼ཨ་རེ༽འཛོམས་སོང་།

大地草原为垫，我们（啊若）相聚

འཛོམས་པ་ལན་གཅིག༼བྲོ་རེ་ཡག་མོ༽བྱུང་སོང་།

我们相聚（卓若雅莫）一场

འཇའ་ཡི་གུར་ཁང་ཡག་ཡག

彩虹搭起美帐

ཁུ་ལོའི་གསུངས་སྐད༼བསོ་ལོ་ལོ༽

布谷之唱（嗦啰啰）

དགའ་བ་དགོད་སྒྲའི་ཁྲོད་ནས།

欢声笑语之中

མེ་ཕུང་སྐོར་བྲོ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

篝火锅庄（噻嘞嘞）

ཟླ་བའི་འོད་གོར་གསལ་གསལ་སྐར་མའི་རུ་དཔུང་ནི་ཁྲ་ལམ་མེར།

月儿圆圆，繁星闪闪

བསོ། སྐོར་བ་བྲོ་ཡིས་བརྒྱབ་སོང་།

嗦……锅庄起舞

བྲོ་གཞས་སྙན་མོ༼བསོ་ལོ་ལོ༽

动听舞曲（嗦啰啰）

བསོ་ཡ་ལ་་་་་་་་བྲོ་ར་ཡག་པོ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

嗦雅啦……美丽舞场（噻嘞嘞）

ཨ་ལ། ༼སེའེ་ལེ་ལེ༽

阿拉（噻嘞嘞）

གླུ་གཞས་ཁྱབ་སྤེལ། ཤེར་བསྟན་འཕྲིན་སྟེགས་ལས་སྒྲུབ་ཁང་།

音乐宣传：谢旦贴吧工作室