作词 : Julian Nott/Paul Moessl/Clare Bradley
作曲 : Julian Nott/Paul Moessl/Clare Bradley
（土豆超人）带着水果和蔬菜的力量，我来啦~
（众孩）好耶！
（所有人）水果和蔬菜活力满满
让我们每天都身体棒棒
扭一扭 挥挥手 一起说
每天都要吃五种果蔬
（众孩）一二三四五！
苹果芒果火龙果 草莓蓝莓蔓越莓
蜜桃葡萄和樱桃 梨子桃子和柚子
香蕉菠萝奇异果 西瓜木瓜哈密瓜
让我跳高高 让我跑快快
就像土豆超人一样
（所有人）水果和蔬菜活力满满
让我们每天都身体棒棒
扭一扭 挥挥手 一起说
每天都要吃五种果蔬
（众孩）一二三四五！
芹菜菠菜花椰菜 生菜白菜卷心菜
丝瓜菜瓜和地瓜 冬瓜南瓜和黄瓜
黄豆豌豆荷兰豆 扁豆蚕豆四季豆
让我跳高高 让我跑快快
就像土豆超人一样
（所有人）水果和蔬菜活力满满
让我们每天都身体棒棒
扭一扭 挥挥手 一起说
每天都要吃五种果蔬
（众孩）土豆超人 土豆超人
（土豆超人）有人在叫我吗
马上就到啦
（众孩）哇，太棒了！
作词 : Julian Nott/Paul Moessl/Clare Bradley
作曲 : Julian Nott/Paul Moessl/Clare Bradley
（土豆超人）带着水果和蔬菜的力量，我来啦~
（众孩）好耶！
（所有人）水果和蔬菜活力满满
让我们每天都身体棒棒
扭一扭 挥挥手 一起说
每天都要吃五种果蔬
（众孩）一二三四五！
苹果芒果火龙果 草莓蓝莓蔓越莓
蜜桃葡萄和樱桃 梨子桃子和柚子
香蕉菠萝奇异果 西瓜木瓜哈密瓜
让我跳高高 让我跑快快
就像土豆超人一样
（所有人）水果和蔬菜活力满满
让我们每天都身体棒棒
扭一扭 挥挥手 一起说
每天都要吃五种果蔬
（众孩）一二三四五！
芹菜菠菜花椰菜 生菜白菜卷心菜
丝瓜菜瓜和地瓜 冬瓜南瓜和黄瓜
黄豆豌豆荷兰豆 扁豆蚕豆四季豆
让我跳高高 让我跑快快
就像土豆超人一样
（所有人）水果和蔬菜活力满满
让我们每天都身体棒棒
扭一扭 挥挥手 一起说
每天都要吃五种果蔬
（众孩）土豆超人 土豆超人
（土豆超人）有人在叫我吗
马上就到啦
（众孩）哇，太棒了！
