[00:00.000] 作词 : 群桑
[00:01.000] 作曲 : 桑杰才让
[00:25.462]རི་ཚོགས་དང་གཙང་བོའི་ངོགས་ན་བཞད་པའི།
[00:33.615]ཆུ་རྡུལ་དང་ཉི་ཟེར་གྱི་གཡང་གིས་སྲུང་བའི།
[00:41.804]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་ཕ་ས་གོར་མོ་ཁྱོད།
[00:49.214]ཨ་་་་ཐོག་མའི་གྱེས་ཕྱག་འབུལ་ས་ཡིན།
[00:58.644]འཚོལ་སྙེག་གི་ལོ་དང་ཟླ་བ་དེད་དེ།
[01:06.585]མི་ཚོགས་ཀྱི་རབ་ཁ་བརྩོན་པས་བརྒལ་བའི་ཚེ།
[01:14.818]ཁྱེད་ནི་ངའི་སེམས་ཤུགས་བསྐྱེད་པའི་དཔའ་ཆངས་ལགས།
[01:21.473]ཨ་་་རྒྱལ་ཁའི་དུས་ལ་ངས་ཁྱེད་རང་དྲན་གི་ཡོད།
[01:30.645]ཨོ་་་ཧོ་་་
[01:38.363]ཨོ་་་་་ཧོ་་་དྲན་པ་འདི་རྡོ་རྗེ་ཡིན།
[01:47.118]ཨོ་་་ཧོ་་་་་་རྡོ་རྗེ་མདུད་པ་ཡིན།
[02:37.582]ཁ་བ་དང་མེ་ཏོག་གི་གསེབ་ན་འཚེར་བའི།
[02:46.022]རླུང་བུ་དང་དྲི་ངད་ཀྱི་དཔལ་ལ་འཁྱིད་པའི།
[02:54.467]ང་ཡི་སེམས་ནང་གི་མ་ས་དྲོན་མོ་ཁྱོད།
[03:01.599]ཨ་་ འཐའ་མའི་མཇལ་འཛོམས་གནང་ས་ཡིན།
[03:10.808]རེ་སྨོན་གྱི་ལ་དང་ལུང་བ་བརྒལ་ཏེ།
[03:19.249]འཚོ་བ་ཡི་ཁུག་པ་ལང་ཚོས་བརྟོལ་བའི་ཚེ།
[03:27.467]ཁྱེད་ནི་ངའི་དྲན་པ་གསོ་བའི་བདུད་རྩི་ལགས།
[03:34.613]ཨ་་་འབྲལ་བའི་དུས་ལ་ངས་ཁྱེད་རང་དྲན་གི་་ཡོད།
[03:43.288]ཨོ་་་་་ཧོ་་་་དྲན་པ་འདི་རྡོ་རྗེ་ཡིན།
[04:00.873]ཨོ་་་་ཧོ་་་་་་ཨོ་་་་་་་ཧོ་་་་་་རྡོ་རྗེ་མདུད་པ་ཡིན།