作词 : 林檎

作曲 : 闹闹丶

编曲/策划 : 闹闹丶

调校 : 神谷加厘

混音 : 一堆拼音

曲绘 : 安潭，neko

特别鸣谢 : 风铃，棉花P

PV : 黑色小白兔（弧光工作室）

为忙活常常捱到 大半夜还不眠

为理想义无反顾 连快乐都没时间

为谁人勉强自己 身心困倦

难道是永不言弃这箴言 不容作更变

如你不堪重负了 那我借你一双肩

让你脆弱的时候 尽管稍微任性一点

如你怕带来不便 如你会不情不愿

我有一些要劝勉 想让你听见

Take a step back, take a step back

何必朝目标凑得太前 可望不可即更烦厌

别太逼迫自己走最前沿

You will be right on track, right on track

Take a step back, take a step back

何不把目光放远一点 退后一步碧海蓝天

迷失方向靠足印去分辨

You will be right on track, right on track

空虚得不敢相信 难免见异思迁

寂寞得无法排解 冷落掉的现实面

虽则人对人难以 面面俱圆

我惟愿尽心尽力地体验 你所有体验

恕我再多嘴一句 该有人陪你身边

需要时姑且依赖 因你值得生如蜜甜

不论是事业为先 不论恋爱大于天

我还是这番赠言 再重复一遍

Take a step back, take a step back

何必朝目标凑得太前 可望不可即更烦厌

别太逼迫自己走最前沿

You will be right on track, right on track

Take a step back, take a step back

何不把目光放远一点 退后一步碧海蓝天

迷失方向靠足印去分辨

You will be right on track, right on track

you will be right on track

Take a step back, take a step back

何必朝目标凑得太前 可望不可即更烦厌

别太逼迫自己走最前沿

You will be right on track, right on track

Take a step back, take a step back

何不把目光放远一点 退后一步碧海蓝天

人生是脱序演出的表演

You will be right on track, right on track