作词 : LZ轮子/Max/Jady

作曲 : LZ轮子/Max/Jady

编曲 : Lil Nickle/GAXILLIC

制作人 : Jady/Lil Nickle

LZ轮子:

抬头 从此远离颈椎病

摇手 手腕灵活不僵硬

那个划水的动作 千万不能停

你要告诉自己一定行

周一开会玩手机

周二加班ppt

周三静悄悄摸鱼

幻想周末的来临

好吧好吧好吧好吧

先把工作放一边

好啦好啦好啦好啦

现在到热身时间

LZ轮子/max:

1 2 3 4 我们抬头又叉腰

2 2 3 4 把那双手举高高

3 2 3 4 远离病痛和烦恼

4 2 3 4 一起带薪健康操

LZ轮子:

抬头 从此远离颈椎病

摇手 手腕灵活不僵硬

那个划水的动作 千万不能停

你要告诉自己一定行

抬头 从此远离颈椎病

摇手 手腕灵活不僵硬

我们一起对身体比个心

身体是资本不然任何事都搞不定

MAX:

甲方说再改一遍

dd1就在明天

老板疯狂打鸡血

又要通宵熬整夜

好吧好吧好吧好吧

怎么精疲又力尽

好啦好啦好啦好啦

我要做回我自己

LZ轮子/max：

1 2 3 4 我们抬头又叉腰

2 2 3 4 把那双手举高高

3 2 3 4 远离病痛和烦恼

4 2 3 4 一起带薪健康操

LZ轮子：

抬头 从此远离颈椎病

摇手 手腕灵活不僵硬

那个划水的动作 千万不能停

你要告诉自己一定行

抬头 从此远离颈椎病

摇手 手腕灵活不僵硬

我们一起对身体比个心

身体是资本不然任何事都搞不定

LZ轮子/max:

所有人 1 2 3 LET'S GO！

1 2 3 4 我们抬头又叉腰

2 2 3 4 把那双手举高高

3 2 3 4 远离病痛和烦恼

4 2 3 4 一起带薪健康操

和声编录：LZ轮子/Jady/max

录音棚：BALLINLAB伯林蓝布音乐

配唱制作人: Jady@Ballinlab

混音: Jady@Ballinlab

母带: Jady@Ballinlab

监制: LZ轮子@Ballinlab

统筹:陈三@Ballinlab

制作公司：BALLINLAB伯林蓝布音乐

出品：网易·云上 X BALLINLAB伯林蓝布音乐