[00:00.000] 作词 : 旦曲阿帝
[00:00.536] 作曲 : 旦曲阿帝
[00:01.72]
[00:05.97]ཚིག་གདངས། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
[00:11.94]གཞས་གཏོང་མཁན། བསྟན་ཆོས་ཨ་ཏིས།
[00:20.44]མཛེས་པའི་མེ་ཏོག་ས་བོན།
[00:23.88]གངས་ལྗོངས་ཡུལ་ལ་བཞད་སོང་།
[00:29.01]ཁ་བ་མར་མར་འབབ་དུས།
[00:32.47]ཕ་ཡུལ་ཡིད་ལ་དྲན་བྱུང་།
[00:37.56]ཕོ་བྲང་པོ་ཏ་ལ་དེ།
[00:41.01]དེ་འདྲའི་བརྗིད་ཆགས་ཡིད་འོང་།
[00:44.44]ཕོ་བྲང་པོ་ཏ་ལ་དེ།
[00:47.64]འོ། དེ་འདྲའི་བརྗིད་ཆགས་ཡིད་འོང་།
[00:53.14]ཨོ་་་་ཧོ་་་་་་་་་ཨོ་་་་ཧོ་་་་་་་་་
[00:59.96]མཛེས་པའི་ཕ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས་ཡོང་བའི།
[01:06.76]བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་བུ་ངས་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཡོད།
[01:13.62]མཛེས་པའི་ཕ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས་ཡོང་བའི།
[01:20.43]བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་བུ་ངས་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཡོད།
[01:26.55]གཞས་ཚིག་སྒྲིག་བཟོ།  འཕྱོངས་རྒྱས་བསོད་དབང་།
[01:46.23]ཆུ་མོ་ཤང་ཤང་རྒྱུག་པའི།
[01:49.62]ལྷ་སའི་སྐྱིད་ཆུ་སྔོན་མོ།
[01:54.74]དཔྱིད་ཀ་ཤར་བའི་དུས་སུ།
[01:58.22]ཁུ་བྱུག་ལོག་ནས་ཕེབས་བྱུང་།
[02:03.37]ཡར་ཀླུང་གཙང་པོ་དེ་ནི།
[02:06.51]ང་ཡི་ཁྲག་རྒྱུན་ཡིན་ནོ།
[02:09.96]ཡར་ཀླུང་གཙང་པོ་དེ་ནི།
[02:13.26]འོ། ང་ཡི་ཁྲག་རྒྱུན་ཡིན་ནོ།
[02:18.81]ཨོ་་་་ཧོ་་་་་་་་་ཨོ་་་་ཧོ་་་་་་་་་
[02:25.62]སེམས་བཟང་གངས་ལྟར་དཀར་བའི་ཕ་མ་ཚོ།
[02:32.45]སྐུ་གཟུགས་གསལ་ཐང་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཞུས་ཡོད།
[02:39.37]སེམས་བཟང་གངས་ལྟར་དཀར་བའི་ཕ་མ་ཚོ།
[02:46.19]སྐུ་གཟུགས་གསལ་ཐང་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཞུས་ཡོད།
[02:53.09]ཨོ་་་་ཧོ་་་་་་་་་ཨོ་་་་ཧོ་་་་་་་་་
[02:59.96]མཛེས་པའི་ཕ་ཡུལ་བཀྲ་ཤིས་ཡོང་བའི།
[03:06.79]བཀྲ་ཤིས་སྨོན་འདུན་བུ་ངས་ལན་གསུམ་བརྒྱབ་ཡོད།
[03:13.67]སེམས་བཟང་གངས་ལྟར་དཀར་བའི་ཕ་མ་ཚོ།
[03:20.48]སྐུ་གཟུགས་གསལ་ཐང་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཞུས་ཡོད།
[03:27.28]སྐུ་གཟུགས་གསལ་ཐང་ཡོང་བའི་སྨོན་འདུན་ཞུས་ཡོད།