[00:00.000] 作词 : 民间
[00:01.000] 作曲 : 民间
[00:11.403]རྫ་རི་སྤང་རི་ནགས་རི་གསུམ།
[00:14.677]ང་ཚོ་བྱང་ཐང་མཐར་གྱི་རྒྱན།
[00:17.949]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[00:23.376]རྟ་དང་ནོར་དང་ལུག་དང་གསུམ།
[00:26.663]ཕྱུགས་རིགས་འཛོམས་པའི་ཕ་ཡུལ་རེད།
[00:29.889]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[00:35.340]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[00:46.295]གསེར་དང་དངུལ་དང་ཟངས་དང་གསུམ།
[00:49.592]གཏེར་ཁ་འཛོམས་པའི་ཕ་ཡུལ་རེད།
[00:52.822]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[00:58.218]གཟི་དང་བྱུ་རུ་སྤོས་ཤེལ་གསུམ།
[01:01.533]སྨད་ཆེན་བུ་མོ་རྒྱན་ཆ་རེད།
[01:04.789]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[01:10.227]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[01:15.656]མདའ་དང་གྲི་དང་གདུང་དར་གསུམ།
[01:18.998]སྟག་ཤར་གཞོན་པའི་རྒྱན་ཆ་རེད།
[01:22.227]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[01:27.700]རྫ་རི་སྤང་རི་ནགས་རི་གསུམ།
[01:30.979]ང་ཚོ་བྱང་ཐང་མཐར་གྱི་རྒྱན།
[01:34.219]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[01:39.655]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[01:50.643]རྫ་རི་སྤང་རི་ནགས་རི་གསུམ།
[01:53.914]ང་ཚོ་བྱང་ཐང་མཐར་གྱི་རྒྱན།
[01:57.168]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[02:02.590]རྟ་དང་ནོར་དང་ལུག་དང་གསུམ།
[02:05.960]ཕྱུགས་རིགས་འཛོམས་པའི་ཕ་ཡུལ་རེད།
[02:09.116]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[02:14.561]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[02:25.527]གསེར་དང་དངུལ་དང་ཟངས་དང་གསུམ།
[02:28.795]གཏེར་ཁ་འཛོམས་པའི་ཕ་ཡུལ་རེད།
[02:32.071]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[02:37.483]གཟི་དང་བྱུ་རུ་སྤོས་ཤེལ་གསུམ།
[02:40.821]སྨད་ཆེན་བུ་མོ་རྒྱན་ཆ་རེད།
[02:44.062]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[02:49.526]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[02:54.963]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[03:00.468]བྱ་ལེགས་མོ་བསྭོའོ་ཡར་འགྲོ་ལ་དང་ཡར་འགྲོ་ལ།
[03:08.135] 出品 : 西藏唐古拉风艺术团